Neun Übungsleiter des FC Böhmfeld nahmen kürzlich an einer hochklassigen Trainerfortbildung im Sportleistungszentrum des Bayerischen Fußball-Verbandes (BFV) in Oberhaching teil. Die Veranstaltung diente der Verlängerung der Übungsleiterlizenz und stand ganz im Zeichen des Themas „Fußballspezifisches Athletiktraining“.
In spannenden und lehrreichen Theoriestunden erhielten die Teilnehmer umfassende Einblicke in moderne Entwicklungen des Athletiktrainings. Die Inhalte reichten von Grundlagen des Muskelaufbaus über aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse bis hin zur detaillierten Planung optimal strukturierter Trainingseinheiten in den Bereichen Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer. Besonders wertvoll waren dabei die praxisnahen Beispiele und Methoden, die direkt in den Trainingsalltag integriert werden können.
Im anschließenden Praxisteil konnten die Übungsleiter das neu erworbene Wissen unmittelbar anwenden. Auf dem Programm standen unterschiedliche Übungsformen, die vom klassischen Sprinttraining bis hin zum Einsatz des modernen SkillLabs reichten. Die Teilnehmer hatten so die Gelegenheit, verschiedene Trainingsgeräte und -methoden selbst auszuprobieren und deren Wirkung am eigenen Körper zu erleben.
Die Fortbildung bot eine ideale Kombination aus Theorie und Praxis und lieferte zahlreiche neue Impulse für die Trainingsgestaltung beim FC Böhmfeld. Die Übungsleiter kehrten motiviert und mit vielen frischen Ideen in den Verein zurück, um diese künftig in den Trainingsbetrieb einfließen zu lassen.
Natürlich kam auch der Spaß in der Freizeit nicht zu kurz. Bei ausgiebigen Tischtennis- und Billardspielen wurde nicht nur für Abwechslung gesorgt, sondern auch der Teamgeist gestärkt und die Gemeinschaft weiter gefestigt.
